移民瑞典生活要知道 瑞典饮食习惯的那些事

民以食为天，说起食物相信会引起众多的兴趣，瑞典这一国度在这些年里也有相当多的人士移民。当你准备移民瑞典生活时，对其国的食物了解有多深？相关人士还称，瑞典饮食习惯必须得到改善，尤其是马铃薯的摄入量必须降低来避免过高肥胖率。怀恩投资瑞典移民专家在这里同你们分析。

瑞典健康饮食模板分为三个部分，第一块以高热量食物比如马铃薯，面包，披萨等；第二块主要由蔬菜和根茎类食物构成；第三部分包括少量的肉，蛋，鱼和豆类食物。主菜里面有三个土豆的话实在是太多了，这部分必须减少，然后多吃一些蔬菜。建议瑞典人要减少碳水化合物的食用，多吃含有维他命和矿物质的食品。

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